Das eine Yoga gibt es nicht. Die richtige Praxis sieht für Jeden anders aus. Denn jeder Körper ist einzigartig. Yoga soll kein Wettbewerb oder Kampf sein. Im Gegenteil: Yoga hilft dir, deinen Körper zu verstehen und dich von ihm leiten zu lassen. So wird dir Yoga nicht nur am meisten Freude machen, sondern auch am wirkungsvollsten sein. Ganz natürlich können sich so die Möglichkeiten deines Körpers erweitern. Und du kommst wieder in einen lebendigen Kontakt mir dir selbst.